最近总是有很多朋友抱怨，感觉自己心浮气躁，到就寝还不能停下思绪放松安眠?今天小编就带大家来做一个简单的测试，揭开引发你焦虑感的真正原因。现在，请带着这个问题，静下心来，凭直觉选择一张牌卡，如果你对多张牌卡都有感觉，也能参考其他解释。
凭直觉选好后请在下图中找到相对应的正面牌
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答
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牌1：权杖无五逆位
“内心时常打架，无法决定让你焦虑”
你属于比较容易钻牛角尖的性格，或者最近的生活不太顺遂使你产生了这种情型。权杖五代表着争吵，这种争吵与其说是外在环境的纷扰，不如说是一种内心的自我冲突与矛盾。遇到问题时你倾向在心中思量解答，而不是透过实质的行动去验证答案。也因此你永远无法得到正确的解答，成为恶性循环。
这种问题无法被解决，停滞的状况使你卡住了。你必须明白不管外在的人事物多么扰人，造成心慌焦虑的原因还是来自自己。你需要从反复的思考评估中跳出来，去实际的做点什么。这也代表运动会是你排解焦虑的好选择，有时是我们的身体不够有力量去承担相对的压力。
假使你是这阵子才有这样的感受和焦虑状态，感觉做什么都不对，并且从未如此过。离开那个环境和状态，强迫停下或许也是一种选择，不可否认有时我们就是会遇到一些状况让我们不像自己。不管那是一段关系或是一个令人称羡的工作。
小提醒：思考模式的调整和规律运动是你最需要的，并且练习让自己的心平静下来，如果这项行不通就试另外一个，直到找到为止。
牌2：圣杯骑士正位
“人际关系引发焦虑”
这里人际关系指的是广泛的人与人之间的相处，你喜欢轻松自然、舒服的关系，当遇到带给你压力或有目的性的往来便会成为你焦虑的刺激来源。基本上你拥有自己的生活哲学和对成为怎么样的人有明确期许，你更大的精力是用于对自己的经营上，而人与人相处就该越轻松越好。
因此你通常很好相处，懂的尊重对方，不会带给别人压力，因为你深知每个人有各自的生活，相聚只是为了分享短暂的快乐惬意，我们终归要回去面对自己生活的问题。
当有人打破这样的平静，你会因为这额外的压力感到难以忍受，也会因为自己得表现出不同平常的应对态度而焦虑。如果你对自己的定位是负责任的人，那你就会因为别人逼得你得打破承诺而焦虑，如果你是一个幽默大方的人，那当有人让你得露出严肃不客气的一面，你就会觉得不对劲。
小提醒：平常你的焦虑指数不算高，但要特别注意当你的事业或感情等，已经面临某种困境，这时来自家人朋友的无心压力，都可能成为引爆焦虑情绪的导火线。
牌3：圣杯一逆位
“感情最容易让你忐忑不安”
老实说你的情绪管理和排解情绪的能力还真不错!你通常能找到方式让自己不会一直停留在情绪旋涡之中，唯有感情关系最会引起你汹涌的感受和情绪。可怕寂寞的你，又会不断渴望爱情生活，而时常陷入暧昧及情感关系之中。
情感细腻的你很有同理心和同情心，容易获得异性的好感，也因为这种个性容易在感情中受到伤害，尤其是那些比较自我中心或理性的对象。你有时不能明白为什么他们能够这么理所当然的伤害别人的感情。寻找好捉模的对象能够帮助你降低可能被伤害的焦虑感，并尽量不要让自己卷入复杂的感情关系中。
日常生活中你也对必须得摆出冷酷一面，或者无情的场合感到焦虑，压力爆棚。意识自己这样的个性特质，提早做好心理准备能够有效帮助减少焦虑。例如替自己准备一个专属奖励!一顿美食或者一场SPA。
小提醒：你的焦虑某种程度是可以事前预防避开的，如果不行或你正在一段让你精神疲累的关系中，和伴侣沟通哪些行为会引起你的不安感，试着改善，并且多准备一些放松方式。
牌4：钱币十逆位
“经济状况不稳定引发焦虑”
这不一定是你正为钱苦恼，而是你特别需要经济稳定带给你的安全感。如果你明了自己的这种特性，你应该是个善于存钱理财的人。因为你深知自己对金钱的要求及其对你的重要性。
对你来说不管是名声或是地位，最后都是为了获取金钱。而金钱是能够帮助你拥有更好的生活质量，有时候也代表你希望能给你的家人更好的生活条件。
但现今勇于追梦的声潮越来越大，职业已经不该单单是赚钱的工具，它更该有独特的精神意义和使命。这使你有时在抉择里迷惘，为了追求理想牺牲甚至忽略了金钱。也让你不明白，明明自己正在期望的道路上前进呀，为什么依然不能感到踏实的满足呢?
小提醒：:如果你从来没有感觉金钱的重要，常常是个月光族，不妨检视看看是否在经济不稳定的时候特别容易引发你焦虑的情绪呢?它就像个基石，不稳固的时候什么都将开始摇晃。
